Kürbissuppe klassisch

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Genießen Sie diese cremige und aromatische Kürbissuppe, die sich perfekt für die Herbstsaison eignet.

Marina Vollmer

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Marina Vollmer

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T23:25:07.926Z

Diese klassische Kürbissuppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und Nährstoffe. Perfekt für kalte Tage!

Warum Sie diese Kürbissuppe lieben werden

  • Würziger, intensiver Kürbisgeschmack mit einer cremigen Konsistenz
  • Gesunde Zutaten, die Sie warm halten
  • Ein einfaches Rezept, das sich leicht variieren lässt

Die perfekte Herbstsuppe

Die Kürbissuppe klassisch ist ein unverzichtbares Gericht in der Herbstsaison. Sie bringt die warmen Aromen des Hokkaido-Kürbisses zur Geltung und sorgt für eine behagliche Atmosphäre in der kühlen Jahreszeit. Diese Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft, was sie zu einer idealen Wahl für eine herzhafte Mahlzeit macht.

Ein weiterer Vorteil dieser Suppe ist ihre Vielseitigkeit. Sie kann als Vorspeise serviert oder mit knusprigem Brot als Hauptgericht genossen werden. Durch die Zugabe von verschiedenen Gewürzen oder Kräutern können Sie den Geschmack der Suppe ganz nach Ihrem persönlichen Vorlieben anpassen.

Gesunde Zutaten für Ihr Wohlbefinden

Die Hauptzutaten dieser Kürbissuppe sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch gesund. Hokkaido-Kürbis ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern. Karotten und Zwiebeln ergänzen die Suppe mit zusätzlichen Nährstoffen und Ballaststoffen.

Die Kombination aus Gemüsebrühe und Sahne sorgt für eine ausgewogene Konsistenz, die die Aromen perfekt zur Geltung bringt. Die Verwendung von frischen Kräutern als Garnitur verleiht der Suppe nicht nur eine ansprechende Optik, sondern auch einen zusätzlichen Frischekick.

Einfach und schnell zubereitet

Einer der größten Vorteile dieser Kürbissuppe ist, dass sie einfach und schnell zuzubereiten ist. Mit nur wenigen Grundzutaten und in nur wenigen Schritten können Sie ein schmackhaftes Gericht kreieren, das Ihrer Familie und Ihren Freunden gefallen wird. Diese Suppe eignet sich hervorragend für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche.

Dank der unkomplizierten Zubereitung können auch Kochanfänger problemlos mit diesem Rezept experimentieren. Variieren Sie die Gewürze oder fügen Sie andere Gemüsesorten hinzu, um Ihre persönliche Note einzubringen. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt!

Zutaten für die Kürbissuppe

Hauptzutaten

  • 1 kg Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Diese Zutaten sorgen für eine köstliche und reichhaltige Suppe.

Zubereitung

Gemüse anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und fügen Sie die Zwiebel und Karotten hinzu. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, bis sie weich sind.

Kürbis hinzufügen

Fügen Sie die Kürbiswürfel hinzu und braten Sie alles für weitere 5 Minuten an.

Broth hinzufügen

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie die Suppe 20 Minuten köcheln, bis der Kürbis weich ist.

Pürieren

Verwenden Sie einen Stabmixer, um die Suppe glatt zu pürieren. Fügen Sie die Sahne hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.

Servieren

Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern.

Genießen Sie Ihre selbstgemachte Kürbissuppe!

Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, den Hokkaido-Kürbis gut zu schälen und in gleichmäßige Würfel zu schneiden, damit er gleichmäßig garen kann. Verwenden Sie einen scharfen Messer, um die Arbeit zu erleichtern und ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie es eilig haben, können Sie auch vorgegarte Kürbiswürfel verwenden.

Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie die Zwiebeln und Karotten mit etwas Knoblauch anbraten, bevor Sie den Kürbis hinzufügen. Dies verleiht der Suppe eine zusätzliche Tiefe und ein reichhaltiges Aroma. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin, um Ihre eigene Note hinzuzufügen.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Kürbissuppe in tiefen Tellern oder Schalen und garnieren Sie sie mit einem Spritzer Sahne und frischen Kräutern. Dazu passt knuspriges Baguette oder ein herzhafter Brotlaib hervorragend. Das macht das Essen nicht nur sättigend, sondern auch besonders ansprechend.

Für eine festliche Note können Sie geröstete Kürbiskerne oder geriebene Parmesan über die Suppe streuen. Diese bieten nicht nur einen geschmacklichen Kontrast, sondern auch einen tollen Crunch. Genießen Sie die Suppe als Teil eines gemütlichen Abendessens oder bei einem Treffen mit Freunden.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, Kokosmilch oder Hafercreme sind gute Alternativen.

→ Wie kann ich die Suppe würziger machen?

Sie können Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzufügen, um mehr Geschmack zu erhalten.

→ Eignet sich die Suppe für eine vegane Ernährung?

Ja, ersetzen Sie die Sahne durch eine pflanzliche Alternative und verwenden Sie Gemüsebrühe ohne tierische Produkte.

Kürbissuppe klassisch

Genießen Sie diese cremige und aromatische Kürbissuppe, die sich perfekt für die Herbstsaison eignet.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Marina Vollmer

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 1 kg Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
  2. 1 Zwiebel, gewürfelt
  3. 2 Karotten, gewürfelt
  4. 1 Liter Gemüsebrühe
  5. 200 ml Sahne
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Kräuter zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und fügen Sie die Zwiebel und Karotten hinzu. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, bis sie weich sind.

Schritt 02

Fügen Sie die Kürbiswürfel hinzu und braten Sie alles für weitere 5 Minuten an.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie die Suppe 20 Minuten köcheln, bis der Kürbis weich ist.

Schritt 04

Verwenden Sie einen Stabmixer, um die Suppe glatt zu pürieren. Fügen Sie die Sahne hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.

Schritt 05

Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 6g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 4g